20171018全方位身心機能活化養身運動

2017/10/18
學員個個都很認真在學習喔!感覺每位學員耐力都很讚~有些長輩還很努力再支撐下去~~加油!!這姿勢看似簡單實際做很難...超高難度的動作~撐一下就很累了休息一下可以放鬆肌肉~~
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資料來源:樂齡大學

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